265性爱 激情视频 男性健康 午夜情感 性爱心理 两性生理 性爱频道 两性乐趣 两性道德 女性健康 网站地图 设为首页 搜藏
心理解释 | 道德解释 | 性爱心理 | 阳痿早泻 | 两性笑话 | 雷人图文 | 男性生理 | 性心理障碍 | 成人性犯罪 | 同性恋 | 性变态
女性生理 | 生理解释 | 两性故事 | 两性隐私 | 情感实录 | 情色物语 | 单身情事 | 生殖器整形 | 性爱与饮食 | 性骚扰 | 一夜情
两性教育 | 性爱生活 | 性爱技巧 | 性爱误区 | 性爱生理 | 美女写真 | 手淫自慰 | 少年性犯罪 | 青春期心理 | 性强奸 | 贞操观
您现在的位置: 265性爱 >女性健康 >月经疾病 >正文

女性盛夏月经不调应该如何调理

加入时间: 2013-07-04 11:33 来源: 265性爱 www.265jkw.cc

  经不调是女性的疾病之一,那么是什么原因导致女性月经不调呢?因这样那样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多,也有不少女性为了追求苗条身材,吃得很少,甚至不吃米饭,导致月经量减少、闭经的也很多。

  芒种是农作物成熟的意思,每年6月5日左右。芒种时节空气潮湿,天气湿热,体内汗液无法通畅地发散出来。这时许多妇科病悄然而至,月经不调、痛经的女性更是特别多。

  夏季月经不调高发与不良生活习惯相关

  规律正常的月经周期在30天左右,经期5天左右,经血颜色正红,经量适中,没有异常血块等。而月经不调常见的情况有:经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。高温天受凉是女性月经不正常的重要诱因。

  夏天,常坐办公室的女性如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经不调,腹痛腹胀。

  喜好游泳的女性也应该提高警惕:不论是在海水中还是在游泳池中,女性朋友也应该注意防止受凉,如果水中的温度较低,最好不要下水,即使下水也不可“恋战”。

  脚部的保暖忽视不得,殊不知,夏季脚部很容易受凉,比如太多时间接触凉水,睡觉时双脚外露,习惯光着脚,这些情况下都会让脚受凉,进而影响到月经。光脚在地板上行走、露天夜宿等更会让女性因受凉而月经不调。

  控制不住自己的嘴巴是女性特有的“常态”。雪糕、冷饮是不少女性在夏天的最爱,贪食尤其是在月经期间就容易导致月经不调。

  因这样那样的生活习惯和生活环境导致月经不调、痛经的女性特别多,也有不少女性为了追求苗条身材,吃得很少,甚至不吃米饭,导致月经量减少、闭经的也很多。

  盛夏生活中如何预防月经不调

  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  5.如果需要的话可以使用一些专业的生理保养品,对女性内分泌失调有很好的调理作用的。

激情热门排行
版权声明广告服务设为首页加入收藏网站地图联系我们
265健康网 性爱 做爱 性_xing 性爱故事 两性小说 性交 性爱技巧 色se故事
本站属两性健康教育网站,如有提供本网站内容系本人版权所有,我站将撤除.
www.265jkw.cc 2006-2012 Copyright All Rights Reserved.