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如何摆脱“性焦虑症” 改善夫妻生活

加入时间: 2012-12-25 10:43 来源: 265性爱 www.265jkw.cc

  在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是:为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情,有时甚至感到索然寡味,像完成某种任务一样。

  也有不少女性诉苦说,自己丈夫有点“反常”,“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人,还是患了阳痿?”为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢?

  一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说,他把性生活也当作一项“作业”去完成。他的研究工作很繁重,又要准备考试,面对竞争,天天都要保持一种激昂的斗志。

  回家后,又要做一个很“主动的男人”。因此,他感到很累,身心俱疲,渐渐地对性生活失去了兴趣。

  另一位先生埋怨说,他的太太对性生活过于积极主动,反而浇灭了他原有的征服欲与热情,对此他感到不知所措。

  大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活,由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。

  对此,首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们,没病;最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差,有某些模糊或错误认识。

  为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  1.做爱次数没有规定标准。就是说,性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。

  这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

  不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上,性生活的质量更为重要。打破这种迷信,就不会产生焦虑了。

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