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夏季酷暑有助性健康保健食物

加入时间: 2016-05-04 23:01 来源: 265性爱 www.265jkw.cc

炎热的夏天能帮助夫妻提取性欲的健康食物非小黄瓜莫属了。

小黄瓜到底有什么功效值得小编如此推荐呢?性健康专家说,小黄瓜能提升性能力。


小黄瓜最适宜用于调肝郁与湿热所导致的性功能失调,所以当你由于肝郁或者湿热而引起性功能失调时,不妨多吃点由小黄瓜主打的凉拌菜“双色黄瓜”和“黄瓜凉拌海蛰皮”。

  “双色黄瓜”由小黄瓜与鲑鱼卵、鱼子酱组成,做法极简单:将小黄瓜洗净切段再剖半,然后挖去籽,铺上鲑鱼卵、鱼子酱即成。鲑鱼卵和鱼子酱能补充蛋白质、鱼油等养性助性的营养素。

  另外,海蛰皮能清热消炎、消积润肠、解渴除烦、醒酒提神,如果再配上点具有清热、止渴、解忧效果的小黄瓜,则能有效调节肺热、肝郁及湿热引起的性功能失调。

  这道“黄瓜凉拌海蛰皮”的做法也很简单,只需准备好海蛰皮200克,小黄瓜1小段,胡萝卜1小段,白醋2大匙和果糖1/2大匙即可。

做时先将海蛰皮洗去盐分、切丝,再以清水浸泡、捞起。再放入沸水中氽烫、捞起,泡于冷水中。小黄瓜洗净、切细丝,胡萝卜也削皮、

洗净、切丝。最后将海蛰皮与小黄瓜丝、胡萝卜丝混合,加白醋、果糖拌匀即成。

  双色黄瓜一般人都适合,但是极为虚弱或是脾胃虚寒、经常腹泻者不宜多吃,而凉拌海蛰,脾胃寒弱、胃寒发痛者不宜吃。

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